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岩盤浴Q&A

岩盤浴ってダイエットにいいの？

岩盤浴には、ダイエット効果があります。岩盤浴を行う事によって、身体があたためられ、 血行が促進されます。血行促進の効果として新陳代謝が活発化し、大量の汗と共に体内の 老廃物が排出されていきます。

この時一緒に、脂肪も燃焼されていくのです。太るという 事の原因は栄養分の過剰摂取だけでなく、代謝不良も関係しています。女性の敵「セルラ イト」も代謝不良によるものです。岩盤浴で血行を促進させる事で、結果として脂肪も燃 焼され、便秘も解消され、ダイエット効果が上がるのです。

浴衣を着たまま岩盤の上に寝 転がり、じっとしているだけでダイエット効果が得られるなんて「本当なの」と疑いたく なりますが、本当なんです。騙されたと思って試してみたら、ハマってしまったなんて事 になりそうですね。

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