岩盤浴の基礎知識
岩盤浴の特徴
岩盤浴はここ数年非常に注目を集めている入浴法です。この岩盤浴の特徴は、まず「お湯 を使わない」入浴法であるという点です。また、サウナ以上の発汗効果が得られるのです が、浴衣を着たままの入浴である事、サウナのような息苦しさがない事などを見ても、サ ウナとは性質が全く異なるという事がわかります。通常のお風呂ではお湯を使いますので 、水圧等身体への負担が多少なりともありました。
ですが、この岩盤浴ならそのような負 担もなく、またサウナの息苦しさが苦手な人でも安心ですね。これらの事から、岩盤浴は 非常に手軽に行う事ができるのに、とても高い健康効果を得る事のできる入浴法であると 言えるでしょう。小さな子供からお年寄りまで楽しむ事ができるのも、こうした事からな のでしょう。